Perbaiki Kesalahan Renang Freestyle
Berakit rakit kita ke hulu..berenang renang ke tepian, lho kok malah nyanyi sih..,Bernyanyi lebih mudah dari berenang beneran. Begitu juga berenang dengan gaya bebas memang terlihat mudah untuk dilakukan. Namun melakukan gaya bebas dengan cara yang salah atau kurang benar efeknya bisa bermacam-macam. Yang paling umum adalah jarak tempuh berenang yang pendek dan cepat lelah dengan nafas tersengal-sengal alias ngos ngosan hihihi. Jika anda mengalami hal tersebut di atas setiap kali berenang gaya bebas, coba temukan di mana kesalahannya dan bagaimana memperbaikinya dari tips berikut ini : 1. Kesalahan berenang gaya bebas dengan menahan kepala di atas air. Tak jarang disertai dengan gerakan kepala menengok ke kanan dan kiri setiap tarikan tangan. Hal ini akan mengakibatkan kita tidak dapat berenang terlalu jauh karena cepat lelah Tips: Gaya bebas yang ideal dilakukan dengan posisi kepala di dalam air setiap saat, kecuali pada saat mengambil nafas. Semakin banyak...